NUEVO SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Y FUNCIONAL

En Sapphira Prive La Buhaira, en Sevilla, inauguramos nuestra sala Fitness.

Con el propósito de dar un servicio completo a nuestros clientes, en cuanto a imagen y salud se refiere, hemos puesto en funcionamiento nuestra sala Fitness. Con un equipo cualificado de entrenadores que nos ayudarán a conseguir nuestro objetivo.

¿Qué beneficios nos presenta el entrenamiento individual frente al colectivo? 

La diferencia principal entre un entrenamiento colectivo y un entrenamiento personalizado radica en el enfoque y la atención que se da a las necesidades específicas de los participantes.

• Estructura general: Un grupo de personas sigue el mismo plan de entrenamiento.
• Objetivos comunes: Se busca mejorar aspectos generales como la resistencia, fuerza o coordinación, pero sin considerar las diferencias individuales.
• Atención compartida: El instructor guía al grupo completo, lo que puede limitar la corrección de errores específicos o la adaptación de los ejercicios a cada persona.
• Accesibilidad: Suelen ser más económicos, ya que los costos se reparten entre los participantes.

• Adaptación individual: Se crea un plan específico basado en las metas, capacidades físicas, nivel de experiencia, y posibles limitaciones del individuo (lesiones, problemas de movilidad, etc.).
• Progreso medido: El entrenador puede monitorear el avance de forma más precisa y ajustar el programa en tiempo real.
• Corrección de técnica: Mayor atención a la técnica y ejecución de  cada ejercicio, lo que reduce el riesgo de lesiones.
• Flexibilidad: Se adapta al estilo de vida, preferencias y necesidades del cliente, ofreciendo un enfoque más eficiente en términos de tiempo y resultados.
• Resultados más rápidos: Al estar totalmente enfocado en el progreso individual, es más probable que el cliente alcance sus metas de manera más efectiva y en menos tiempo.

• Optimización del tiempo: Se trabaja directamente en las áreas clave para el individuo, sin realizar ejercicios que no sean relevantes.
• Prevención de lesiones: La personalización reduce el riesgo de realizar movimientos incorrectos o inadecuados.
• Motivación continua: El entrenador puede ofrecer una guía más detallada y motivación personal para mantener el compromiso con el programa.
• Adaptación constante: A medida que se progresa o cambian las metas, el plan de entrenamiento se ajusta para seguir siendo efectivo.

En resumen, el entrenamiento personalizado aporta un enfoque mucho más preciso y adaptado, lo que permite alcanzar los objetivos de manera más eficiente y segura en comparación con un entrenamiento colectivo.